院長の独り言(毎週土曜日は「五輪健康セミナー」)

オリンピックも終わり夏の激しい暑さから解放されて、少し落ち着きを取り戻してきた仙台です。

夜の寝苦しさはまだ続いてる感じですが、院内はドライ運転でさわやかな空気が流れています。

楽天は３位のロッテと８ゲーム差まで広がっていまいました。

連勝を伸ばして何とかクライマックスに滑りこめるよう期待したいものです。


９月３日の土曜日に「五輪健康セミナー」の「腰痛教室」を開催しました。

今月からスタートしております。

以前からランダムに行ってきたセミナーでしたが、定期的に開催することにしました。

第一土曜日「腰痛教室(姿勢・プロポーション・ウォーキングセミナー)」
第二土曜日「頭痛・肩こりセミナー」
第三土曜日「きれいに痩せよう(ダイエット＆メタボリックセミナー)」
第四土曜日　毎回講師をお呼びしてセミナーを開催します。

毎月土曜日の４時３０分から開始になります。

ワンコイン(５００円)で飲み物とおやつが付きます。

第一回目の「腰痛教室」は初めてのこともありドタバタしましたが何とか終了。

反省点が多々ありました。

伝えることはできましたが、渡す資料をそろえたり、実技を多くするべきだったことや、スライドがあればもっと分かりやすかった･･･等々

今週末は「頭痛・肩こりセミナー」！

頭痛のメカニズムや肩こりに有効な運動を取り入れたいと思います。

どなたでも自由参加なので、是非皆さんご参加下さいね！

「楽しく学ぼう！」


P,S　人はなぜ人前に出ると緊張するのでしょう？

慣れるまでは暖かく見守って下さい。

来て頂ければ一人でもやります(笑)

場所は五輪整骨院の２階です。


尚、毎週水曜日の２時から、スタッフ西村(女子トレーナー)による「健康運動」も行っております。

年齢は問いませんので奮ってご参加下さい！