院長の独り言(スキップしながら怒れない？！)

このところ、駐車場の落ち葉を、毎日竹ぼうきで掃くことおよそ３０分。(さすがに身体も温まります)

肩周りの筋肉に多少厚みが出てきました。年内に予定しているゴルフ、飛距離アップの効果やいかに？…日々期待感を抱きながら、せっせと竹ぼうき筋トレに精を出す毎日です。

「脱臼物語」も６話まで続きました。このまま脱臼に関する話しを続ければ、２０話を越すことは容易でしょう。

自らの脱臼秘話、そして幾人もの患者さんの脱臼を整復してきたお話しなど、数多くのエピソードがいっぱいあります。

いずれまた、そんなお話しを綴る機会もあるかと思われます。



さて今日は、ストレスと痛みに関する臨床例をいくつか。

昨日来院された方は交通事故で長年痛めていた首がすっかり良くなり、その他の症状も軽快し、体調管理で来院されている方です。(５０代のすごく元気な女性)

１ヶ月ぶりの全体バランス、立位はかなり良好。ただ座位で脊椎を診ると、腰椎５番の可動性がなくなっています。

仰向けでの内臓や動脈の検査では、両副腎動脈にテンション(緊張)がありました。

「？？…おかしい、腰は大丈夫ですか？」「何かストレスありました？」と聞くと…ピッタシカンカン！

いつもと変わりなく元気のようでも、実は強いストレスが最近あったり、腰が抜けそうな感覚がそう云えばあったのだとか…

身体は正直です。でも、大きな問題になる前に、調整しておけば大丈夫。その日はストレス話しも吐き出して、身体も精神もすっきりして帰られました。

昨日はもう１人、ある患者さんが「この腰痛とストレスは関係ありますか？」と尋ねられました。

この方は「気」とか「エネルギー」など、身体に関する興味が旺盛な方。

ストレスは弱いところに出ます。胃に弱い人はストレスで胃が痛くなるし、腰や首に問題があれば、ストレスは腰痛や頭痛を引き起こします。

どんなストレスも症状を強くします。でも身体のバランスが取れれば気はめぐり、エネルギーが身体の痛みを取り除いてくれます。

しかし、以前に起きた強いトラウマなどは、潜在意識に残存し、それが症状を長引かせている原因になっていることとも多いのです。

この患者さんは、以前あったトラウマを解放することにしました。

「思考場療法(ＴＦＴ)」は、出来事の内容を聞かずに、その時の感情にチューニングしたまま「気」を流して解放する療法です。

今日の来院時、昨日の「ＴＦＴ」で身体と精神に大きな変化があり、エネルギーの流れを感じたと、喜んで話してくれました。

身体バランスが取れ、エネルギーが巡ると、日頃のストレスに強くなれます。(ストレスのない人はいません)

「気」が流れる経絡も、筋膜を通っています。

ストレスは筋膜を緊張させます。気が滅入ったときは、ストレッチや深呼吸でもかなり改善します。

最後に最近発見したストレス解消法を…これは世紀の大発見かも！

怒りがおさまらない時、考えれば考えるほど頭に来る時…爆発する前に…

怒りの感情のまま…「スキップ」してみましょう！

怒りながら「スキップ」って出来るもんじゃありません。…笑っちゃいます！必ず！マジで！(但し、「悲しみ」や「心配」の感情には効果は薄いか、スキップの時間が長く必要かも…)

くだらないようだけど是非やってみて下さい。めっちゃ効果あります！