院長の独り言「褐色の肉体美！」

昨日来院したボディービルダーのお話し。

代謝がよすぎて暑さに弱い彼は、寒い冬でもダウンジャケットの下はＴ-シャツにジーンズだけ。部屋に入ると真っ先にジャケットを脱ぐ。

端整な顔立ちに広い肩幅と長い手足、そんな骨格に丹念に貼り付けられた均整のとれた「筋肉」はまるで彫刻のような完璧さ。

その肉体は何気ないしぐさでさえ、褐色の薄い皮膚の中で、憎いほどに美しい流線を描きながら無言で訴えかけてくる･･･(何が？官能小説かっ！)･･･失礼！！

いやあ～かっこええもんですなー！！毎月メンテにこられるボディービルダーですが、ここに来て筋肉の肥大はハンパでなくなってきています。

去年の暮れは７１キロ位だったのが今回やけに筋肉量が増えてるなと思って「えらい筋肉大きくなってるよね」と聞くと、ここ２ヶ月で１０キロは増えていると云います。

今は食べまくって筋量を増やし、夏の大会に照準を合わせます。プロテインは朝起きてすぐ、トレーニングの前後そして寝る前と飲んで、食べまくりトレーニングしまくりです。

現在は体脂肪１５％(そんなにあるとは思えないが)、５月から減量を始め大会までには４～５％にまで絞り込みます。当然減量しだすとマシーン等の負荷は落としますが、現在はレッグプレスだと５００キロを越し、スクワットは２００キロ、ベンチプレスは１００キロをガンガン挙げます。

ボディービルの大会を見たことはありますか？ステージ上でズラっと並んでポージン･グ～(だから古いっつーの！)。時間で１～２分なのですが、このポージングがめちゃめちゃしんどいらしい。

控え室に戻って皆ハーハーゼーゼーやっています。中には競技中につり出す人もいるらしく、それは壮絶な戦い、バトルです！

決戦では互いに意識し合い、ポージングしながら追い込まれるとあせりの表情がありありとみられたりして、敗者は完膚無きまでうちのめさせられたりするんですね。迫力ですよー！！

今日の午後にも新患でボディービルダーの方が見えました。首と胸の痛みでしたが、代謝がよくてエネルギーもあるからバランスさえ整えば治りもはやいですね。ポイントははやり立位のバランスと胸鎖関節そして頚椎１番でした。

さあ、家に帰ったら今日もスロー筋トレをちまちまやりましょうかね！(ゴルフの飛距離アップ目指して！)