院長の独り言(「雪かき」でトレーニング！)

今年の冬は何回雪かきをしたのでしょうか？
朝自宅周辺を行い、仕事場でも行うとなると、延時間と、雪の総量を合計すれば結構な作業になります。
しかし、腰を落とし背筋を伸ばして下半身で踏ん張って行えば、かなりの下半身強化になること間違いなし。
そうすれば、腰に多少の張りは出るものの腰痛には至らず、腕と足腰の鍛錬には持って来いのトレーニングになり得ます。
朝から約１時間もの雪かき…
雪でもなければこれほどのトレーニングはまず出来ないでしょう。
ドライバーの飛距離アップに一役買ってくれそうです。
そのために、しっかり腰を落とし、左半身主動で、右から左への連続動作で雪かきを行います。
股関節に筋疲労が溜まると腰に付加がかかりだし、腰痛が起こりだします。
「やはり腰痛治療に、股関節の施術は欠かせんな！」
そんなことを思いながら、右から左へ、腰を落とし、左主動で…
イメージは３００ヤードのドライバーショット！！
今年は飛距離プラス１５ヤードを目指し(かと云って現在２７５ヤード飛んでる訳ではありません-笑)、雪かき作業も何のその…

Ｐ,Ｓ　こんな感じで、全てが治療とゴルフに結びついた毎日を日々送っております。　
生きがいを２つも見つけてしまった私…あっ、他にもないわけではありませんのでアシカラズ…

Ｐ,Ｓ　茨城のＷ先生…結婚おめでとう！また仙台でゴルフやりましょう。(そっちでやるのも…いいね！