整骨院は宮城県、仙台市の五輪整骨院 | ブログ

パソコンの調子が悪く、ブログが長らくご無沙汰となっておりました。 画面が突然消えるとしばらく復旧しなくなり、メールやネットなどことごとく滞っております。 新しいＰＣを買い替える時期にきた感が…

春分の日の祝日、微風快晴のもと「おおさとゴルフ倶楽部」にて今年初めてのラウンドをしてきました。 「合格したらラウンド連れて行くぞ」以前から約束していた息子に、(小さい頃から息子を知る)ゴルフ仲…

昨日から急激に冷え込んできました。 春間近を思わせた仙台ですが、今朝も季節はずれの雪をちらつかせていました。 ４年前のこの日もとても寒い日でした。 震災から今日で４年になります。 娘は大学受…

雪の少ない今年の仙台、厳しい寒さも大分和らいで来ました。真っ直ぐ降りそそぐ雨にも春の兆しが感じられます。 先週の土曜日は息子と泊まりで秋田へ行って来ました。 寒さを覚悟で準備をしたのですが、…

３月１日(日)に「自分で治そう腰痛友の会」(第一回ようつうラボ)を開催しました。 新患限定で６名募集しましたが、告知が１週間前だったこともあり、結局参加者は１名だけでした（笑）。 朝１０時開始で…

アメリカメジャーリーグからソフトバンクに「怪物」松坂大輔投手が帰って来ました。 とても楽しみにしています。 アメリカは契約社会です。 プロの契約書には、練習内容はもとよりケガの対応や日常生活…

強風吹き荒れる仙台…雪がないだけまだ救いようがありますが、とにかく寒い…寒すぎる仙台です。 準備運動は「アップ」して筋肉に血流を送り、徐々にパンプアップしてから本格的に身体を動かしてください…

準備運動にストレッチは適さないか？ 準備運動に必要なことは何か？ …をお伝えしました。 パフォーマンスの向上に「終動負荷トレーニング」は有効か？…そしてパフォーマンスの向上に「インナーマッスル…

「インナーマッスル」という言葉は２０年以上前に、パフォーマンス概念のひとつとして知られてきました。 当時から関節を保護する重要な役割を持つものとして、重要視され始まっていました。 牛島投手を…

先日、患者さんが「準備運動のストレッチは力が出なくなるからだめらしいですね？」とおっしゃいました。 テレビで何か放映されたそうです。 内容は見てないので解りませんが、そもそもその手のテレビ情…